hanachan_mama’s blog

手取り15万家族。節約を頑張る主婦。

2022-08-08から1日間の記事一覧

節約したら痩せました。

今日も暑いですね暑さと夜泣きによる寝不足でおかしくなりそう(笑)さて、前回からの続きになります!③16時間断食これだけ見ると、なかなかのパワーワードですよね(笑)16時間断食とは…24時間のうち8時間で食事を終わらせて、残りの16時間は何も食べないこと。…